Pourquoi Choisir l'Hypnose Thérapeutique ?

Domaines d’Accompagnement

 L’hypnose thérapeutique offre une approche douce et efficace pour traiter une variété de problématiques.

Grâce à des techniques personnalisées, je vous accompagne vers un mieux être durable en respectant votre rythme et vos objectifs personnels.

Gestion des émotions et du stress

Mieux gérer les émotions et réduire le stress.

• Apaiser l’anxiété et les crises d’angoisse.
• Gérer le stress quotidien ou professionnel.
• Mieux vivre les émotions intenses (colère, tristesse, jalousie, culpabilité, agressivité…).
• Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
• Réduire la charge mentale et l’épuisement.
• Lâcher prise et cesser de vouloir tout contrôler.
• Prévenir et gérer le burn-out.
• Soutien en cas de dépression.

Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Transformer votre relation avec la nourriture et atteindre vos objectifs de santé sans régimes ni restrictions.

• Surmonter les compulsions alimentaires.
• Libération de l’addiction au sucre et aux boissons sucrées.
• Accompagnement dans la perte de poids.
• Se reconnecter avec les signaux de faim et de satiété.
• Retrouver un comportement sain vis-à-vis de l’alimentation.
• Surpoids, obésité et hyperphagie.
• Soutien post-chirurgie bariatrique (sleeve, bypass).
• Pose d’anneau gastrique hypnotique (sous condition, me contacter).

Troubles du Sommeil

Améliorer la qualité de votre sommeil.

• Retrouver un sommeil réparateur.
• Gérer les insomnies et les réveils nocturnes.
• Traiter les troubles du sommeil.
• Diminuer les ronflements.
• Réduire le bruxisme (grincement des dents).

Addictions, Dépendances et Comportements Compulsifs

Se libérer des dépendances et des comportements compulsifs pour mener une vie plus équilibrée.

• Libération du tabac, de l’alcool et du cannabis.
• Surmonter l’onychophagie (se ronger les ongles).
• Réduire les comportements compulsifs (jeux, écrans, achats, etc.).
• Renforcement de la volonté et de la motivation pour un mode de vie plus sain.

Accompagnement dans les Phases de Transition de Vie

Naviguer sereinement à travers les changements majeurs de votre vie.

• Changements de carrière ou reconversions professionnelles.
• Transformations personnelles.
• Préparation mentale à des événements importants (examens, compétitions, marathons, entretiens, permis de conduire).
• Surmonter les séparations et autres transitions émotionnelles difficiles.
• Deuils (d’une personne, d’une situation, d’un lieu, etc.).
• Préparation mentale à la grossesse et à la parentalité, accouchement.
• Gestion des difficultés à concevoir.

Gestion des Phobies et des Peurs

Vaincre vos peurs et phobies.

• Phobies spécifiques (peur de l’eau, du sang, des araignées, des orages, de l’avion, de l’autoroute, etc.).
• Surmonter la peur du vide et les vertiges.
• Émétophobie (peur de vomir) et autres peurs invalidantes.
• Peur de la mort.
• Phobophobie (peur d’avoir peur).
• Agoraphobie.

Gestion de la Douleur et des Troubles Physiques

Soulager vos douleurs chroniques et améliorer votre qualité de vie.

• Soulager les douleurs chroniques (migraines, douleurs dorsales, etc.).
• Accompagnement dans le cadre de maladies chroniques (endométriose, fibromyalgie, migraines, etc.).
• Soutien aux personnes atteintes de cancer.
• Gestion des douleurs post-opératoires ou liées à des traitements médicaux.
• Préparation à une intervention chirurgicale (réduction du stress, meilleure récupération).
• Soulagement des acouphènes (sifflements dans les oreilles).
• Problèmes de peau (eczéma, psoriasis, pelade, allergies, etc.).
• Dysmorphophobie.
• Acné

Problèmes spécifiques

Situations particulières et traumatismes.

• Énurésie (pipi au lit).
• Choc émotionnel.
• Stress post-traumatique.
• Viol, attouchements.